Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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70,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 38,91g | Eiw: 74,93g | Kohlh: 109,22g.
Frühstück: Asda Unsweetened Almond Milk, Coffee with Milk, Tesco Value Porridge Oats. Mittagessen: Morliny Berlinki Chicken Hot Dogs, Ryvita Original Crispbread, Coffee with Milk, Philadelphia Lightest Soft Cheese. Abendessen: Tesco Value Chopped Tomatoes, Tomatoes, Asda White Tortilla Wraps, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Cos or Romaine Lettuce, Asda Full Fat Greek Style Yoghurt. Snacks/Sonstiges: Tesco Salt & Vinegar Wholegrain Rice Cakes. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Martyna Curly's Gewichtsverlauf
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