Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
|
55,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 59,39g | Eiw: 87,03g | Kohlh: 163,46g.
Frühstück: Aroy-D Пальмовый Сахар, CHEESE BOX Сыр Чеддер Красный, Царевны Полей Кукурузные Палочки без Сахара, Здоровье из Предгорья Сыр Фермерский 30%, Фундук Фундук, Житница Здоровья Печенье Кунжутное , Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Масляный Король Каша Льняная. Mittagessen: Delight Финики Королевские , Isola Bio Миндальное Молоко без Сахара, Линия Здоровья Хлеб Хмелевой, Житница Здоровья Печенье Кунжутное , Тёма Биотворог Классический, Здоровье из Предгорья Сыр Фермерский 30%, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Луком, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Суп из нута и чечевицы. Abendessen: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Хлебопек Хлеб Хмелевой Бездрожжевой, Bombbar Vegan Banana Cake & Strawberry. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Ашан Хурма, Мандарины, Чизкейк с тростниковым сахаром. mehr...
|
|
1474 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vselenkа's Gewichtsverlauf
|