|
Woohoo!
|
82 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 63,23g | Eiw: 45,42g | Kohlh: 150,09g.
Mittagessen: Coffee, Clover Authentikos Double Cream Yoghurt with Granadilla Layer, Bananas. Abendessen: Fish and Chips. Snacks/Sonstiges: Marzipan, PnP Muesli Rusks, Coffee, Coffee, Berocca Effervescent Tablet, Coffee. mehr...
|
|
2880 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jon Grant's Gewichtsverlauf
|