Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2013
|
82,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
391 kcal
|
Fett: 14,45g | Eiw: 29,78g | Kohlh: 35,95g.
Frühstück: Benifex Fish Oil (1000 mg), Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Brown Gravy, Cooked Green String Beans (from Fresh), Pumpkin, Sweet Potato (without Salt, Baked in Skin, Cooked), Lamb Leg (Sirloin Half, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade). mehr...
|
|
2295 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
janetofnq's Gewichtsverlauf
|