Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2013
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86,4 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 55,00g | Eiw: 64,00g | Kohlh: 104,00g.
Frühstück: Denny's English Muffin with Margarine, Denny's Egg Whites, Denny's Scrambled Eggs. mehr...
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2527 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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BOLO Lifestyle's Gewichtsverlauf
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