Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
|
63,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2330 kcal
|
Fett: 104,40g | Eiw: 135,89g | Kohlh: 222,76g.
Frühstück: Сады Придонья Сок Яблоко Чёрная Смородина Слива, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Liebendorf Сыр Эдам, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Багет Пшеничный, Прасковья Молочкова Сметана 15%, Абрико Варенье Вишневое, Прасковья Молочкова Творог 5%. Mittagessen: Boombar Арахисовая Паста, Банан, Мандарины. Abendessen: Брест Литовск Сыр Финский, Мандарины, Останкино Колбаса Ладожская, Чеснок, Прасковья Молочкова Сметана 15%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Грейн Холдинг Мука Пшеничная Первый Сорт, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dasha.vasilyeva's Gewichtsverlauf
|