Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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75,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 87,60g | Eiw: 170,91g | Kohlh: 33,05g.
Frühstück: Huevo, Noche Buena Queso Manchego, Santa Clara Leche Light, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Metco Azucar BC, Tocino. Mittagessen: Herdez Lomo de Atún en Agua, Cacahuates, Santa Clara Leche Light, Hellmann's Mayonesa Light, Metco Azucar BC, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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luisca1966's Gewichtsverlauf
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