Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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89 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 50,31g | Eiw: 41,31g | Kohlh: 251,17g.
Mittagessen: Ikan Tongkol, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Abendessen: Yakult Yakult, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Garuda Pilus, Pancake Tawar, Madu, Pisang, Perkedel Jagung, Yakult Yakult, Jagung Rebus. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ulfadecu21's Gewichtsverlauf
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