Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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57,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 78,59g | Eiw: 108,20g | Kohlh: 64,61g.
Mittagessen: 7-11 大熱拿, 早安美芝城 薯餅, Costco 蘿蔓, 牛頭牌 甜玉米粒, 煎雞蛋卷或炒雞蛋加芝士, 雞腿排, 早安美芝城 薯泥沙拉. Abendessen: 懶惰姐 大千張, 法國有機花園 無糖花生醬, 洋菇, 玉米筍, 雞腿排, 小白菜. mehr...
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1991 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
樂咖，終於換照片了齁，長髮小美女啊😍👍小週末愉快啊！
22 Jan 21 vom Mitglied: 碳燒拿鐵
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22 Jan 21 vom Mitglied: 火鍋小姊姊
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