Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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74,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 44,68g | Eiw: 44,95g | Kohlh: 177,28g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Mayonnaise , Fried Egg, Peanut Butter, Apple, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Mittagessen: Sweet and Sour Sauce, Kobe Tempe Kriuk, Boiled Sweetpotato (with Peel). Abendessen: Bogasari Tepung Terigu Cakra Kembar, Sweet and Sour Sauce, Carrots , Oregano , Garlic , Tempeh (Cooked) . Snacks/Sonstiges: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Gita Yogeswari's Gewichtsverlauf
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