|
يا مسهل الحال
|
99,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 71,12g | Eiw: 78,25g | Kohlh: 88,28g.
Mittagessen: شوربة الدجاج مع الأرز, صدر دجاج, كبسه. Abendessen: زبادي الفانيليا أو الليمون (الخالي من الدسم مع محلي منخفض السعرات الحرارية), بيضة مسلوقة طرية. Snacks/Sonstiges: ion شكولاتة غامقةبالبرتقال شكولاتة غامقة50% بالبرتقال, بذور عباد الشمس المقشر, ion شكولاتة غامقةبالبرتقال شكولاتة غامقة50% بالبرتقال, جالكسي شيكولاته. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mohammed brawy's Gewichtsverlauf
|