Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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87,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 39,50g | Eiw: 93,52g | Kohlh: 225,72g.
Frühstück: Fettarme Milch 1.5%, Café Crema, Fettarme Milch 1.5%, Café Crema. Mittagessen: Weight Watchers Brotaufstrich, Gurke (mit Schale), K-Classic Putenbrust mit Curry, K-Classic Brötchen Zum Fertigbacken. Abendessen: Nudeln (Gekocht), K-Classic Tomaten Ketchup Hot, K-Classic Emmentaler Gerieben. Snacks/Sonstiges: Energy Drink Sugar Free, Berschneider Graved Lachsfleisch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Engelspoppöchen's Gewichtsverlauf
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