Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2011
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87,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 45,21g | Eiw: 65,26g | Kohlh: 150,05g.
Frühstück: Oatmeal, poached eggs, orange juice. Mittagessen: tangerine, lean ham, cheese, snap peas, carrot, celery, hummus. Abendessen: salad, tomato sauce , hamburger meat, brown rice, cabbage. mehr...
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2316 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Amy Quinn's Gewichtsverlauf
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