Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2018
|
77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 86,78g | Eiw: 100,67g | Kohlh: 166,74g.
Frühstück: Valio Jogurttinen Tuorepuuro Vadelma-Kaura, Yosa Kauravälipala Metsämarja, Oatly Ikaffe Kauramaito. Mittagessen: Rainbow Kermajuusto 17%, Porkkanat, Kukkakaali, Parsakaali, Makrilli, Lettu. Abendessen: Jungle Juice Bar Captain Green (Iso), Ohuiksi Viipaloidut Naudan Leikkeleet, Pirkka Edamjuustoviipale, Fazer Juuresleipä Punajuuri & Porkkana. Snacks/Sonstiges: Pizza Lihatäytteellä (Ohut Pohja), Porkkanat, Vadelmat, Tuorejuusto, Majoneesi, Pirkka Meetvursti, Valio Arki Juusto, Paprika (Keltainen), Siiskonen Rinkelisämpylät. mehr...
|
|
2044 kcal
|
Bewegung:
liikkuvuus staattinen 15 min - 16 Minuten, kävely työmatkat - 42 Minuten, kevyt pyöräily - 44 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
täti omena's Gewichtsverlauf
|