Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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83,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 40,74g | Eiw: 59,17g | Kohlh: 210,30g.
Frühstück: Aceite de Oliva, Ajo, Bimbo Pan de Hamburguesa, Café, Tulip Fiambre de Carne de Cerdo. Mittagessen: Queso Fresco, Salsa de Soja, Ajo, Zanahoria Cocida, Judías Pintas, Pimienta Roja o de Cayena. Abendessen: Hacendado Galletas María Tradicional. Snacks/Sonstiges: Hacendado Lambrusco. mehr...
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606 kcal
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Bewegung:
Senderismo - puntilla.alto del Rincon.puntilla - 2 Stunden und 33 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gustavo1961's Gewichtsverlauf
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