Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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51,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 46,75g | Eiw: 41,82g | Kohlh: 111,57g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Telur Dadar. Mittagessen: L'Agie Extra Dark Compound Chocolate, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Mama Suka Sup Krim Jagung. Abendessen: Sari Roti Roti Isi Coklat, Siomay, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Beng-Beng Beng-Beng, Antaka Bumbu Rasa Balado Pedas Manis, Tahu Goreng, Roma Malkist Cokelat Kelapa. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Latifahnr's Gewichtsverlauf
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