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忙碌的日子，中斷減醣飲食，澱粉醣類吃的稍微多一些（但是還是克制）。
含糖飲料依舊不喝，卡住不動的體重，居然一點點的下滑😁。
不過最近的水分有點不足，忙碌之虞，還是要多喝水犒賞自己一下。
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56,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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335 kcal
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Fett: 9,98g | Eiw: 25,49g | Kohlh: 32,17g.
Frühstück: 無糖豆漿, 早安美芝城 里肌豬排蛋餅, 全家 茶葉蛋（全家）. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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