Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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80,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 39,04g | Eiw: 35,34g | Kohlh: 157,35g.
Frühstück: 林鳳營 林鳳營鮮奶優格(蜂蜜), 桂格(Quaker) 穀粉. Mittagessen: 雞蛋湯, 酪梨牛奶. Abendessen: 馬玉山 抹茶牛奶, 全家 日式茶碗蒸. Snacks/Sonstiges: 艾多美 蜂蜜飲, 石榴, 艾多美 蜂蜜飲. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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kiki0931340025's Gewichtsverlauf
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