Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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55,6 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 15,09g | Eiw: 63,54g | Kohlh: 115,16g.
Frühstück: Asahi 膠原蛋白粉, 蛋餅, 7-11 美式咖啡, 蘋果（去皮）. Mittagessen: 全家 洛神花鮮果乾, 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當. Abendessen: 煮熟的雞蛋白. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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