Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
|
87,5 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 56,85g | Eiw: 45,29g | Kohlh: 165,45g.
Frühstück: Бабкины Семечки Семечки, Фермерское Подворье Молоко 4%, Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. Mittagessen: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Махеевъ Майонез, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кириешки Сухарики Семга с Сыром, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Махеевъ Майонез, Русский аппетит Картофельное Пюре со Вкусом Говядины и Гренками. Abendessen: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Ого Хлебцы Луковые, Хохланд Сыр Креметте, Русский аппетит Картофельное Пюре со Вкусом Говядины и Гренками. Snacks/Sonstiges: Гринагро Йогурт Клубника 3,5%, Просто Соломка Соленая. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sashaepicc's Gewichtsverlauf
|