Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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78,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 32,93g | Eiw: 92,75g | Kohlh: 165,55g.
Frühstück: Tropicana Slim Chocolate Spread, Roti Gandum, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Mittagessen: Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bihun (Dimasak). Abendessen: Kopiko Brown Coffee, Santan, Ikan Asin, Semur Daging, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sunpride Pisang Single, Kerupuk Putih, Bakso Ayam. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MauraWina's Gewichtsverlauf
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