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我懂～
這是暫時的！
我會 ”戒慎恐懼 “
控制飲食多運動！
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50,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 58,84g | Eiw: 76,53g | Kohlh: 115,82g.
Frühstück: 健司 纖三薯, 7-11 紅豆紫米湯, 早安美芝城 起士蛋餅, 義美 九層塔蛋餅皮. Mittagessen: 紅燒牛肉, Umeal 滷牛腱, 豬腳. mehr...
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1447 kcal
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Bewegung:
跑步機3.89公里 - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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