我懂~ 這是暫時的! 我會 ”戒慎恐懼 “ 控制飲食多運動!
|
50,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 58,84g | Eiw: 76,53g | Kohlh: 115,82g.
Frühstück: 健司 纖三薯, 7-11 紅豆紫米湯, 早安美芝城 起士蛋餅, 義美 九層塔蛋餅皮. Mittagessen: 紅燒牛肉, Umeal 滷牛腱, 豬腳. mehr...
|
|
1447 kcal
|
Bewegung:
跑步機3.89公里 - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|