Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2013
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85,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 42,41g | Eiw: 71,88g | Kohlh: 278,73g.
Frühstück: Granola Caseira Maçã e Canela Light, Parmalat Leite Desnatado. Mittagessen: Mamão, Mix 7 Grãos, Peras, Pêssego, Maçã. Abendessen: Torta de Legumes, Bauducco Cookies Integrais Aveia com Passas, Probiótica Thermo Shake Diet - Chocolate, Wickbold Grão Sabor Integral Quadradinho, Excelsior Peito de Frango Defumado, Tirolez Creme de Ricota Light. Snacks/Sonstiges: Polenguinho Polenguinho Light, Cenouras. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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luciano_leonel's Gewichtsverlauf
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