adelia 89's Notizen, 23 Jan 21

lanjut
67,2 kg Bisher verloren: 7,8 kg.    Still to go: 7,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Januar 2021:
653 kcal Fett: 22,58g | Eiw: 25,51g | Kohlh: 87,94g.   Frühstück: Bakpia, Gula, Kopi Biasa. Mittagessen: Nasi Putih, Sawi Dimasak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche



     
 

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