Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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52,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 62,18g | Eiw: 121,99g | Kohlh: 240,86g.
Frühstück: Kari Ayam, Lontong, Tango Tango, Sania Minyak Goreng, Fiesta Chicken Nugget, Pisang, Kopi. Mittagessen: Siomay. Abendessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mayora Roma Malkist Keju Tabur, Chia Seed, Trader Joe's Opera Cake, Fitlife DietPRO. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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earknee's Gewichtsverlauf
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