Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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47,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 62,44g | Eiw: 101,94g | Kohlh: 39,83g.
Mittagessen: 雞胸肉, 娃娃菜, 青花菜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 甜椒, 木耳, 茭白, 甜椒, 香菇, 南瓜, 小黃瓜, 豌豆, 茄子. Abendessen: 杏仁, 腰果, 韓式泡菜, 魚, 小魚乾, 雞腿, 茭白, 小黃瓜, 青花菜, 娃娃菜, 油菜, 花生, 杏仁, 腰果, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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thinner1234's Gewichtsverlauf
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