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體脂肪:27.8% | BMI:25.2
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62,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 31,27g | Eiw: 44,43g | Kohlh: 147,87g.
Mittagessen: 全聯 閱讀麵包-麥香土司(全素), 芭樂, 蔥蛋. Abendessen: 燙青菜, 全聯 閱讀麵包-麥香土司(全素), 水煮蛋, 馬鈴薯（水煮，带皮，不加鹽）, 煮熟的紅蘿蔔. Snacks/Sonstiges: 烘焙客 抹茶紅豆包子, 異生菌優酪乳 無加糖. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
23 Jan 21 vom Mitglied: 白小茶
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