Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
|
47,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 73,39g | Eiw: 53,35g | Kohlh: 113,54g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Глобус Гурмэ Лосось Слабосоленый, Простоквашино Сметана 15%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Жареное Яйцо. Mittagessen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Ряба Крымская Митболы с Рикоттой. Abendessen: Киндер Шоколад, Большая Кружка Молоко 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Котлеты из Индейки с Кабачком. Snacks/Sonstiges: Теремок Кофе Латте. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
his.kate's Gewichtsverlauf
|