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Gestern Mal die Kalorien getrackt = Fehler entdeckt, viel zu wenig Kalorien zu mir geführt. Fast 1000 Kalorien unter Muss
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87,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2465 kcal
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Fett: 85,28g | Eiw: 232,37g | Kohlh: 184,04g.
Frühstück: Wiesenhof Eiklar, Ei, Gut & Günstig Lachsschinken, Mischbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Rinderhackfleisch, Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Haferflocken, Ja! Skyr Natur, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Banane, Äpfel, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream. mehr...
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konstantes Gewicht
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okieh25's Gewichtsverlauf
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