Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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81,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 74,40g | Eiw: 64,20g | Kohlh: 167,80g.
Frühstück: Kokt Ägg. Mittagessen: Naturdiet Chocolate Shake. Abendessen: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Felix Köttfärspaj, Pumpapaj. Snacks/Sonstiges: Sauvignon Blanc Vin, Äpple, Naturdiet Chocolate Shake. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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