Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
|
73,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 32,98g | Eiw: 56,90g | Kohlh: 173,42g.
Frühstück: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Prosto Гречка, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Кофе с Молоком 2.5. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Картофель Отварной, Кофе с Молоком 2.5, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Индилайт Стейк из Грудки. Abendessen: Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yulliya.'s Gewichtsverlauf
|