Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
|
76,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 60,39g | Eiw: 81,21g | Kohlh: 156,26g.
Frühstück: ВкусВилл Арахисовая Паста, Поджаренный Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Менза Ролл с Угрем, Роллы Филадельфия, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Abendessen: Баурсак, Окраина Говядина Вареная, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Sonstiges: Акконд Нежный Десерт с Кремовой Начинкой, Отруби Ржаные, Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Голден, Курт, Now Foods Омега-3. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cute PANDA.'s Gewichtsverlauf
|