Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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80,9 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 54,29g | Eiw: 85,16g | Kohlh: 168,00g.
Frühstück: Mlekovita Lactose Free Milk 3,2%, Kawa (Parzona z Fusów), Lestello Wafle z Ciecierzycy, Pomidory, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Jajko na Twardo. Mittagessen: Kasza Jaglana, Kotlet Mielony z Indyka, Go On Protein 33% Salted Caramel, Tomatini Ketchup Łagodny, AS Jolanta Uberman Pizza Mini. Abendessen: Bonduelle Kukurydza Złocista z Groszkiem, Dawtona Sos Słodko-Kwaśny z Ananasem, Virtu Placki Ziemniaczane. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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pomidorek333's Gewichtsverlauf
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