Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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78,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2162 kcal
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Fett: 108,11g | Eiw: 92,26g | Kohlh: 198,04g.
Frühstück: Fazer Puikula Täysjyväruis, Keitetty Kananmuna, Cashewpähkinät, Omenat. Abendessen: Kiinalainen Hapanimelä Kana, Kiinalainen Riisi (Paistettu). Snacks/Sonstiges: K-Menu Maalaisperunalastu Sour Cream & Dill, Fazer Blueberry Truffle In Milk Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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cleopatra1977's Gewichtsverlauf
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