Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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74,7 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 91,38g | Eiw: 111,21g | Kohlh: 196,18g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Äpfel, Heinrichsthaler Bierkäse, Edeka Bio Körniger Frischkäse, Rührei, Rischart Blütenkruste. Mittagessen: Schlank Im Schlaf Schinken-Chicorée Überbacken, Rischart Blütenkruste, Gut & Günstig Mozzarella , Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Nuggets Klassisch, Gemischter Salat. Abendessen: Topfenstrudel. mehr...
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konstantes Gewicht
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