Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 51,88g | Eiw: 52,66g | Kohlh: 124,03g.
Frühstück: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Творожная Запеканка. Abendessen: Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти. Snacks/Sonstiges: Мистер Лис Яблочный Сидр, Огурец (с Кожурой), Рема Хлеб "Фитнесс", Колбаса Варено-Копченая. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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