Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2017
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67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 52,48g | Eiw: 80,64g | Kohlh: 111,58g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Kaşar Peyniri, Zeytin. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Mevsim Salata, Filiz Makarna, Dana Kavurma. Snacks/Sonstiges: Ülker Fındıklı Çikolata. mehr...
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1880 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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gökçeberkvolkan's Gewichtsverlauf
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