Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
|
100,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
|
2938 kcal
|
Fett: 111,29g | Eiw: 82,82g | Kohlh: 117,78g.
Frühstück: Heinz Супер Острый Кетчуп, Гарнир: Булгур с овощами, Основное: Куриные сердечки, тушенные в сметане с грибами, Останкино Сосиски Сливочные Премиум, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Помидоры, Лимонный Сок, Водка. Mittagessen: Салат: "Летний" (меньше огурцов), Heinz Супер Острый Кетчуп, Основное Котлеты домашние (2020.09.17), Лимонный Сок, Водка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kholodovitch's Gewichtsverlauf
|