Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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68,4 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 68,59g | Eiw: 41,60g | Kohlh: 230,57g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Sucuk, Frischkäse, Nutella Nutella. Abendessen: Gemüsepfanne, Bamboo Garden Eier Mie Nudeln. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Maiswaffeln, Kaki, Mandarine, Nutella Nutella, Frischkäse, Avocado, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Walnüsse. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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