Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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69 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 87,09g | Eiw: 62,54g | Kohlh: 128,56g.
Frühstück: Indomaret Kacang Bali, Fried Tofu, Indonesian Chicken Noodle Soup, Indonesian Milk Pie, Tree Fern (with Salt, Cooked) , Shrimp Tempura, Beef Stew Meat, Nasi Putih. Mittagessen: Chicken Heart , Hot Chili Pepper, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Chili Powder . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rahmanard24's Gewichtsverlauf
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