Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
|
65,7 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
738 kcal
|
Fett: 22,79g | Eiw: 53,94g | Kohlh: 81,06g.
Frühstück: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Окраина Холодец из Говядины, Жареное Яйцо без Жира, Панкейки. Mittagessen: Fish House Рыбные Палочки в Панировке, Мираторг Соте с Прованскими Травами, Fish House Минтай Филе. Snacks/Sonstiges: Победа Горький Шоколад без Сахара , Мандарины, Чай. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НастькаФедорова's Gewichtsverlauf
|