Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
|
86,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
935 kcal
|
Fett: 31,57g | Eiw: 41,12g | Kohlh: 132,48g.
Mittagessen: Melancia, Alface de Folha Verde, Auchan Polvo à Lagareiro . Abendessen: Laranjas, Tangerinas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Legumes, Peras. Snacks/Sonstiges: Pão de Centeio Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pedrodias1973's Gewichtsverlauf
|