Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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69,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 70,21g | Eiw: 102,67g | Kohlh: 164,39g.
Frühstück: Baguette, Thé sans Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Leader Price Sucre en Morceaux. Mittagessen: La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille, McDonald's Croque McDo, McDonald's Nuggets (6). Abendessen: Carrefour Cola Zero, Aubergine, Bavette de Boeuf. Snacks/Sonstiges: Pizza au Fromage, Saint Azay Saucisson Sec, Auchan Croustillants Cacahuète, Pain Blanc. mehr...
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1875 kcal
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Bewegung:
programme - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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aurel91780's Gewichtsverlauf
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