Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
|
62 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 62 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1923 kcal
|
Fett: 74,04g | Eiw: 129,38g | Kohlh: 187,10g.
Frühstück: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Геркулес Геркулес Традиционный, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье (Арахис), Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Капуста, Mr. Ricco Кетчуп К Сосискам и Купатам, Здоровая Ферма Филе Куриное, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Солёные Белые, Диадар Отруби Ржаные, Яблоко Зеленое, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Лакомо Сливки 10%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ФитКрис🏋🏽's Gewichtsverlauf
|