Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2021
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101,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 92,46g | Eiw: 80,23g | Kohlh: 142,49g.
Frühstück: Ja! Delikatess Kochschinken, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Burger Knäcke Sesam. Mittagessen: Selbstgemacht Zitronen Butter Sauce, Aldi Schweine Nackenkotelett , Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Taste Of Sweden Albaöl, Butter, Gemischter Salat mit Dressing, Orangen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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