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It has been a year I have been on diet ..so proud of myself..I have lost more than 12kgs
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47,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 58,56g | Eiw: 33,16g | Kohlh: 131,27g.
Frühstück: Bread, White Rice, Chili, Shallots, Garlic, Tomatoes, SuperIndo Tahu Susu, Boiled Egg, Dried Chia Seeds , Berries, Almonds . Mittagessen: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Egg, SuperIndo Tahu Susu, Tomatoes, Garlic , Shallots , Chili, White Rice. Abendessen: Indomie Mi Goreng Aceh. Snacks/Sonstiges: Avocado, Ellenka Fiber Creme, Brown Sugar , Ginger . mehr...
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1195 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Snoopy0704's Gewichtsverlauf
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