Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2009
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81,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 44,85g | Eiw: 38,39g | Kohlh: 155,49g.
Frühstück: orange juice, tomato soup, mixed vegatables frozen, Bulgar , Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). Mittagessen: rice beans vegatables,. Abendessen: peanut, almond, cashew Mix. Snacks/Sonstiges: slim a bear ice cream sandwich. mehr...
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2660 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Carolyn Ray's Gewichtsverlauf
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