Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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75,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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199 kcal
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Fett: 9,09g | Eiw: 4,79g | Kohlh: 26,69g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Mentimun (Kupas), Saori Saus Tiram, Tumis Kangkung, Nasi Putih. mehr...
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1899 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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afridazuhrotul's Gewichtsverlauf
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