Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
|
67,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 48,17g | Eiw: 139,17g | Kohlh: 148,71g.
Frühstück: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 茶（無糖）, 原味時代 早餐. Mittagessen: 原味時代 慢熬鮮菇燉雞湯, 原味時代 低醣千張餃韭菜蝦仁, 雞胸白菜滷. Abendessen: 安佳 脫脂奶粉, 原味時代 白花椰菜米, 金針菇, 雞湯, 雞腿（不吃皮）. Snacks/Sonstiges: 全家 珍珠地瓜圓燒仙草. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Badcookinqueen's Gewichtsverlauf
|