Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
|
64,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1025 kcal
|
Fett: 38,57g | Eiw: 45,60g | Kohlh: 129,43g.
Frühstück: Belvita Печенье, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Чай с Сахаром, Лосось, Беларусь Сыр Мраморный 45-50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Mittagessen: Belvita Печенье, Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Булгур (Вареный), Ашан Котлеты Куриные Запеченые. Abendessen: Салат из Капусты, Салат из Капусты, Булгур (Вареный), Ашан Котлеты Куриные Запеченые. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dzheny1989's Gewichtsverlauf
|